Urgando y rascando un poco he podido encontrar a gente que más allá de bautizar y rebautizar, con nombres y nuevos nombres a problemas, comportamientos, actuaciones, enfermedades, fenómenos, etc., intenta aportar luz a como poder afrontar el asunto en particular para evitar caer en su trampa o, como mínimo, paliar los nocivos efectos que la Procrastinación puede tener en nuestro funcionamiento diario.
En este sentido, es Berto Pena quién hace referencia a una serie de aspectos que pueden ser útiles y que son los siguientes:
a) Si es una tarea grande, divídela en pequeñas partes.
En lugar de afrontar la tarea a saco, divídela en 3 ó 5 puntos y así pasarás de ver una carretera larga, larga, larga a visualizarla en pequeños tramos que recorrerás con mayor facilidad. Eso te ayudará a ver que no es para tanto y te animará a acometer el trabajo punto por punto, mediante la consecución de pequeñas metas.
b) Detecta las mentiras y córtalas. No te engañes. Si eres valiente y sincero contigo mismo, en seguida detectarás la presencia de la Procrastinación, porque viene acompañada de frases del tenor: “venga, no lo hago ahora pero mañana a primera hora me pongo con ello a tope”, o “escucho estas 2 canciones próximas y luego sin falta lo hago”.
c) Piensa en los demás. A veces son los que pagan cara tu Procrastinación.
Que te voy a contar. Mujeres, hijos, novias, amantes, padres, amigos, amigas, … Antes de retrasar porque sí cualquier tarea, piensa en el efeto que ello puede crear en otros, y que en muchos casos la Procrastinación es sinónimo de egoísmo e insolidaridad.
d) Ante una tarea compleja no debes buscar la perfección a la primera.
Hazla, y termínala de un tirón al 100%, para volver luego sobre ella a mejorarla y pulirla. Muchas veces lo que nos echa atrás a la hora de afrontar un determinado trabajo es el esfuerzo y dedicación que nos va a exigir dejarlo lo más cercano posible a la perfección, siendo eso lo que nos desanima desde un inicio. Pero en realidad, eso son los pequeños detalles. Completada de un tirón es más fácil ir mejorándola.
Debe empezarse a escribir como sea, avanzando, y una vez completado ya se perfeccionará al gusto de cada uno. Es más fácil así. Muchas de esas tareas pequeñas que se podrían despachar en dos minutos son la materia prima de la Procrastinación.
Leer también ¿Nos está volviendo lerdos Internet? (1: El debate).Publicado en ElPAÍS.COM. bit.ly/ePKIaT
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Me ha costado, la verdad. Pero creo que al final, y a fuerza de leer y escuchar a mucha gente que sabe mucho más que yo de todo esto, he conseguido impregnarme de esa filosofía que se resume y sintetiza en frases como que “el fracaso es nuestro maestro y no nuestro final”, o que “si me estoy equivocando mucho quiere decir que estoy aprendiendo mucho”.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Dom, 30/10/2011 - 12:24.
A menudo en nuestro día a día, y por mucho que planifiquemos, ordenemos, distribuyamos y deleguemos, hay un momento en el que nos salimos de la línea. El exceso de trabajo, los problemas cotidianos, incluidos los personales, y todo lo que se conoce como nuestro entorno (Johan Cruyff dixit), se torna hostil lo queramos o no y acaba afectando a nuestro rendimiento, a nuestra producción, y nos impide alcanzar objetivos creando la consiguiente frustración.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Jue, 27/10/2011 - 13:28.
A menudo gran parte de los problemas y dolores de cabeza que tenemos son a causa de intentar querer controlar actuaciones, hechos y/o circunstancias en las que no podemos incidir de ninguna manera. O sea, que es imposible que controlemos. Pero aunque lo sepamos, y en el fragor de la batalla, nos acabamos perdiendo en pensar continuamente en ello.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Lun, 08/08/2011 - 19:08.
"Conviene ir implementando. Hacer cosas. Pasar a la acción."
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Vie, 22/07/2011 - 10:39.
Hay un consenso cuasi - unánime en qué la gestión del tiempo qué tenemos a día de hoy para organizar nuestras tareas, dedicarnos a nuestras relaciones personales, ocio y demás, se presenta como elemento clave y determinante de nuestro nivel de satisfacción en cuanto a la vida qué llevamos.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Vie, 10/06/2011 - 13:33.
Twittear, bloggear, interactuar, redes sociales, 2.0, 1.0, web tradicional, postear, Facebook, Linkedin, Youtube, Slideshare, Flickr, etc…
A estas alturas, todo esto no nos puede sonar a chino. Mucho menos si nos dedicamos a la prestación de servicios y aunque esos servicios sean jurídicos.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Jue, 13/01/2011 - 10:35.
Mucho se ha dicho y escrito sobre la procrastinación, y casi siempre refiriéndose al concepto, las formas en que se manifiesta y los “remedios” para atajarla. Sin embargo no abundan, o almenos yo las echo en falta, explicaciones a fondo sobre sus causas en relación con los tipos de personalidades, o si se puede encontrar un perfil emocional o psicológico más proclive o afín al comportamiento.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Jue, 22/07/2010 - 22:39.
A menudo hablamos de la paciencia como una cualidad positiva de las personas al afrontar cualquier envite de su vida diaria. Puede referirse a algún proyecto empresarial o de vida, tratamiento médico o periodo de recuperación, relaciones personales, sean amistosas o sentimentales, etc…
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Jue, 08/07/2010 - 21:48.
El tren va rapidísimo, y si te caes de él ya no puedes subir otra vez. Pero no sólo eso, sino que además de caerte te arrolla y te tritura en la vía con sus ruedas y todo su peso. No se puede reparar en el posible último error cometido. Se habla de la fortaleza mental. Y por lo que yo contemplo significa pasar página continuamente. Detrás de una viene la siguiente y después la siguiente y la otra, ...
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Mar, 27/04/2010 - 12:46.
Inevitablemente, en cualquier proyecto o en la persecución de cualquier objetivo se pasa por momentos difíciles, o directamente negativos y/o nefastos. Y ahí se corre el peor peligro, que es el de perder la confianza en uno mismo y en lo que se está haciendo, surgiendo dudas del tipo “donde me he metido”, “esto no es para mi”, “no voy a ser capaz”, “hice un mal planteamiento”, “me he equivocado”, “esto va a ser una ruina, …”
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Sáb, 06/02/2010 - 17:35.
Cuando te equivocas, y no puedes justificarlo ante el perjudicado a pesar de tener tus razones, no deja de ser un fracaso en toda regla. Es ese momento en el que no puedes decir nada y sólo puedes aguantar el chaparrón, tanto profesional como incluso personal que te puede caer. Te derrumbas. Después de decir, como mucho, "pero hombre..." o "tampoco es eso...", llega el abatimiento porque ves que nada puedes decir, y aunque pudieses no tienes fuerzas. Te entregas y punto.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Vie, 29/01/2010 - 12:44.
Como complemento al anterior artículo publicado en este blog, considero interesante añadir una serie de ideas o afirmaciones que pueden acabar de situarnos, a partir de ahora, en una actitud o posición mucho más consciente y prevenida, ante la existencia y nefastas consecuencias que puede llegar a tener este cáncer de la productividad del individuo llamado Procrastinación.
En este sentido puede ser interesante tener en cuenta los siguientes aspectos:
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Dom, 31/05/2009 - 11:06.
Procrastinación: es la acción de procrastinar (del latín procrastinare) es decir, de postergar actividades o situaciones que uno debe atender, por otras situaciones ...
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Mar, 26/05/2009 - 19:10.
Publicado por Oscar Cano Fuentes el Vie, 29/05/2009 - 20:26.
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